전체 글 (1) 썸네일형 리스트형 내면 살펴야 무기력 ‘치유’ “나는 도대체 왜 이 모양이지?” 사람들이 무기력에 빠졌을 때 보통 자책하면서 자신에게 하는 말이다. 하지만 미국의 임상심리학자이자 심리치료사인 브릿 프랭크는 저서 에서 “그렇게 말하는 순간 무기력에서 절대 벗어날 수 없다”고 강조한다. 브릿 프랭크는 대신 무기력에서 벗어나기 위해 해야 할 일은 “자신의 내면을 들여다보면서 진짜 무기력의 원인을 찾는 것”이라고 말한다. 자신의 경험담이 담긴 해법이다. 브릿 프랭크는 20대의 대부분을 마약성 진통제, 단것, 관계 중독, 자기 부정 사이를 오가며 극심한 무기력에 시달렸다. 한때 컬트 종교에 빠지기도 했다. 그러던 어느 날, 처음 참석한 심리상담 모임에서 만난 상담가의 한마디에 힘을 얻게 됐다고 한다. 상담가의 말은 “당신 잘못이 아니다”였다. 대학으로 돌아간.. 이전 1 다음